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川崎市麻生区の音楽教室『宮内音楽教室』
川崎市麻生区の音楽教室~Musicale♪~です。
Musicaleでは、
ピアノ教室だけではなく、
声楽、ボイストレーニング、ソルフェージュも行なっています。
あなたも、ピアノの基礎を学びながら、表現力を身につけて、
音楽をもっと広い視野でとらえてみませんか?
ご質問、お問い合わせも、お気軽にどうぞ!
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全 全 半…
下田入りしました!
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下田の夏 海の見える親戚宅で
音楽の創られ方を紐解いて
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六本木〜表参道にて 挙式での演奏のお仕事の合間に♬
熱い夏をありがとう
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式場出入り口に…♬
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午後がフリーに!
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11月 合同発表会
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楽器の特性を…
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背筋ピーン!!
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体調管理も仕事のうち
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お肉パワー
牛肉パワー 豊富なタンパク質で夏バテ防止
夏バテや熱中症の予防に威力を発揮するのが牛肉だ。ヒトの筋肉や皮膚、臓器といった体を作っているのがタンパク質。脂質も生体を構成する重要な物質だ。
管理栄養士の牧野直子さんは「タンパク質や脂質が不足すると免疫力が落ちて疲れやすくなり、病気にかかりやすくなります。これを防ぐには牛肉を食べることです」と話す。
牛肉は良質なタンパク質と脂質が豊富で、体内で合成することができない必須アミノ酸を多く含んでいる。エネルギー代謝に必要なビタミンB群が多く粘膜を健康に保つビタミンAも含まれ、栄養価の高い牛肉は、健康な体づくりに効果がある。
鉄を多く含むので貧血防止の効果もある。
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母としての 付き添いはどこまで?
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「発表会」という目標
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葉山で打ち合わせ
ソルフェージュ特訓中
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ソルフェージュ特訓中 2
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アンサンブル鑑賞
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ホールの空気感
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